增加的训练项目有摸高，蹲跳，高😮抬腿，压腿🂪👥，💜抻筋等等。
回屋我还得洗个澡，等到戚屹候下😮班回来进行夜训。
科不科学不知道☚，在这里也没人去管科不科学。
戚屹♞🉠候明告诉我，他的训练强度或许不♗🈠人性化，但他绝对不会逼着我去练。
毕竟我年龄段🅆在这，别回头谁说他虐待我，那罪名他承担不起，也没必要💠📐🚄去♻承担。
我受不了累可以随时走，他求之不得。
基于♞🉠此，每当我累的死🐀☖⛅狗一般趴在地上的时候，眼前总会多出一张火车票。
还是卧铺。
开始时戚屹候还会拿着票⚞💥劝我几句，让我好来好走。
回老家后一心🅆从文，也算符合我这形象气质♅🅿🌑，犯不👀🅲着跟自己身体素质过不去。
直到他好话说尽，也懒得⚞💥和我交流了，便直接将火车票扔过来，让我知趣点自己滚蛋。
很遗憾。
我总是不识趣。
戚🞲😃屹候背地里和☚那几位兄弟说🈸我是死猪不怕开水烫。
他真没想🜣到，我打不疼，骂不疼，脸皮居然能这么厚。
话传到我耳朵里，倒是有了几分亲切感。
万长♞🉠林在凤🃋🖓💋清村里就是‘死猪不怕开水♗🈠烫的名声。
谁生的孩子自然要随谁了。
我甚至想跟戚屹☚候说🂀，不差钱可以在多买几张火车票。
那小小的一张纸，对我起到的效果特别好。
就像是抽人的鞭☚子，在暗中对我不屑的慈阴，能💜激👀🅲励着我，迸发出自己都想象不到的潜力。
甭管我累成什么德行，都能吊着口气儿完成训练。👀🅲