灵风足跖宝文学网>玄幻小说>波多野结衣在上司聚会 > 第一十一章 宝藏图!
    没🃚😖🁖什么好犹豫的,拿到奖励的第一时间,林禹就把“安德鲁-维金斯顶级天赋🇔😐卡”给用了。

    【确定🅞🇬🛩使用“安德鲁-维金斯顶级天赋卡”🔌⚲🔌⚲?】

    林禹选择了确定。

    接着,系统就给出了提示。

    【使用成功,宿主已得到“安德鲁-维金斯的四项身🞆体属性的潜力,速度属性89,力量属性83,弹跳🞣🖁🏫属性94,敏捷度属性92,宿主可通过大量加练,提升此四项身体属性。】

    加练,那么,还是要靠练习。

    这是必然的,林禹很清楚,系统不可能直接给他🖋历🐬史顶级的身体天赋,如果系统真得那么做了,那一切就太🈗突兀了。

    而经📀过练习之后得到的身体属性,才更加的平和。

    使用了维金斯天☒赋卡的林禹,还身在男篮的集训营,对🛍🛆于如何快速的🙈🈗提升他的四项身体属性,他没什么头绪。

    但他有自己的训练团队,所以💅🏛,他🋣联系了大卫-亚历山大,求教了如何快速的提升自己的速度、力量、弹跳和敏捷🞟🕛度。

    “速度的话,折返跑和冲刺跑是最好的提升方式,当然,这是对于篮球而言🏀🗁的;力量就很简单了,力量房多待一待,上肢力量和下肢力量同时开练;弹跳,这东西就比较复♛🉊杂了,比较简单📠🜍的加练方式应该是蛙跳和深蹲;最后,敏捷度?”

    大卫-亚历山大停顿了一下,问道“敏🕙🊅捷度是🍃🅗🆬指横向🞆的移动速度吗?”

    林禹想了想“算是横向的移动速度吧?”

    但再一想,还🃻🜿🇷有转身的速度、突然转向的速度等等,所以,他又补充了一下。

    大卫-亚历山大更加搞不懂了,他只能🕙🊅告诉林禹“如果是这些的话,那就绕桩跑吧,应该能♙🈶起到一些效果。”

    挂断了电话,身在集训队的林禹也没别的训练🍃🅗🆬了,他立刻把所有的战术训练以外的时间,全都投入到了身体素🉌质的训练中🙢。

    上午,第一个小时是折返跑和冲🃔🗠🝅刺跑,休息半个小时接着开始绕桩跑。

    下午他会待在力量房,🏈😅⚧在男篮训练师的帮助下进行一🞆些常规的力量训练,弹🏀🗁跳被林禹放到了最后,暂时搁置了。

    他现在没有突破属性,即便是练出了🊏🏗弹🕙🊅跳,效果也不太明显。

    现在他更想看看其他三项身体属性高强度加练后的进步幅度和效果,如果乐🏀🗁观的话,最好是新赛季开始之前就练满这三项身体属性。

    如果不太顺利的话,他也不会太过着急,毕竟身🖋体素质这东西,对现在的林禹有所加成,却又没那么急迫。

    他现在更想要的是突破属性,只有突破属性到手,他的单🃕打就可以开发了,到时候,抢球权就可以提上议程了。