灵风足跖宝文学网>玄幻小说>活佛济公演员 > 29章 、宝藏图!
    没什🙁么好犹豫的,拿🄵🁼到奖励的第一时间,林禹就把“安🆯📅😙德鲁-维金斯顶级天赋卡”给用了。

    【确定使用⚹🖘💵“安🎥📌🙝德鲁-维金斯顶级天赋卡”?】

    林禹选择了确定。

    接着,系统就给出了提示。

    【使用成功,宿主已得到“安德鲁-🐺维金斯的四项身体属🜥性的潜力,速度属性89,力量属性8🈟⛉3,弹跳属性94,敏捷度属性92,宿主可通过大量加练,提升此四项身体属性。】

    加练,那么,还是要靠练习。

    这是必然的,林禹很清楚,系🀺🁵统不可能直接给他历史顶级的身体天赋,如果系统真得那么做了,那一切就太突兀了。

    而经过🄌🟔🜻练习之后得到的身体属性🖑👹,才更加☼🄯🁄的平和。

    使用了维金斯天赋卡的林禹,还身在男篮的集训营,对于如何快速的提升他的四项身体属性,他没什么头🜐🁗绪。

    但他有自己的训练团队,所以,他联系了大卫-亚历山大,求教了如何快速的提升自己的🙠🋴速度、力量、弹跳和🐫🂳💵敏捷度。

    “速度的话,折返跑和冲刺跑是最好的提升方式,🇵🜸🆹当👂🆁然,这是对于篮球而言的;力量就很简单了,力量房多待一待,上肢力量和下肢力量同时开练;弹跳,这东西就比较复杂了,比较简单的加练方式应该是蛙跳和深蹲;最后,敏捷度?”

    大卫-亚历山大🎥📌🙝停顿了一下,问道“敏捷度是指横向的移动速度吗?”

    林禹想了想“算是横向的移动速度吧?”

    但再一想,还有转身的速度、突然🛏🛜转向的速度等等🇵🜸🆹,所以,他又补充了😰一下。

    大卫-亚历山大更加搞不懂了,他只能告诉林禹“如果是这些的话,那就绕桩跑吧,应该能🝂🈖♹起到一些效果。”

    挂断了电话,身在集训队的林禹也没别的训练了,他立刻把🐯所有的战术训练以外的时间,全都投🈟⛉入到了📩🝝🌅身体素质的训练中。

    上午,第一个🃜😨小时是折返跑和冲刺跑,休息半个小时接着开始绕桩跑。

    下午他会待在力量房,在男篮训练师的帮助下🚁🐗⛤进行一些常规的力量训练,弹跳被林禹放到了最后,暂时搁置了。

    他现在没有突破属性,即便是练🖑👹出了弹跳☼🄯🁄,效果也不太明显。🖂🏳

    现在他更想看看其他三项身体属性高强度加练后的进步幅度和效果,如😰果乐观的话,最好是新赛季开始之前就练满这三项身体属性。

    如果不太顺利的话,他也不会太过着急,毕竟身体素质这东西🖂🏳,对现🄽🃂在的林禹有所加成,却又没那么急迫。

    他现在更想要的🎥📌🙝是突破属性,只有突破属性🟏🜍到手,他👂🆁的单打就可以开发了,到时候,抢球权就可以提上议程了。