中午吃完饭，范锐也才知道，他们现在多了🅥🈨一个武术训练。
更让他🞥🖑👾惊讶的是，这个⚭🔬武术⛉😢教练居然还是周凯的母亲。
等到武术训练的时候，范锐才明白过来，为什么🔁刚才吃饭的时候，说起这个武术教练，李琼斯会那么兴奋。
雪莱上身穿着白色的运动服，还有一条只到大腿根部的短裤，那双白嫩的大长腿显露无疑💦🔉。
“开始，先复习昨天的动作！”
训练馆内，雪莱大声的喝到。
天鹅号的舰员们站成两排，双腿分与🖊肩宽，做出马步的姿势。
“冲拳！骑马式！寸腿！……”
雪莱喊着口号，舰员们做着动作⚝💔，一招♿一式，有模🄛有样。
虽然只训练了几天，但有一定的基🎴础之后，舰员们练习的动作也渐渐🆅🍋🆠标🐙⛶🞻准了。
在这样练了半个多小时后，雪莱就开始让众人相🔁互练习，而她则🟈🛋🚱是专🆅🍋🆠门找了周凯。
这就是周凯🜮🅝的特训，只不过罗裳英把全♿部的舰员都拉了过来。
一开始面对雪莱，周🖗💬凯还没办法好好🖊的对打，但被连续揍了几次之后，他也开始不把前者当女人看待了。
周凯学着摆出🝕架势，微微侧⛉😢着身体，一手前一手后🄛。
雪莱毫不客🜮🅝气的就是几个直拳打⚝💔了过来，周凯用手挡下。
“用你学🇽到的基本动作和身法，注意防守。”雪莱一边练一边说着。
这样的训练对于现在的周凯来说⚝💔已经十分简单了，他能够看清雪莱每一个动作，甚至是她出拳能打到的距离都一清二楚。🙐🉤
但这并不能阻止周📀🗱凯挨打，雪莱总是能找到机会，在他无法防住的时候给予狠狠的一击。
半个小时后，对打的训练告一段落，🖊雪莱让众人休息，但又单独拉着周凯，训练踢腿。
雪莱练的是少林谭腿，这踢腿的功夫自然是她🕎最🔁擅长的。
这几天，周凯练习了不下万次的踢🎴腿，从一开始站着不动的踢，到现在，雪莱拿着一根竹棍，让周凯一边挡开竹棍，一边踢腿。
周凯单独练了十几分钟，其余人也休息好了，接下来又是套路的🟈🛋🚱练🝌习和对打练习。